冬本番、空気がキンキンに冷たい毎日ですので、熱々のスープで身体を温めたいものです。
最近は減塩のベーコンが売っていますので、スープで活躍する鶏手羽中が無いときには、減塩ベーコンが大活躍です。
減塩ですので、薄味ですが、身体はぽっかぽかに暖まります。
材料(1人前)
減塩ベーコン 1枚
にんにく 1/2かけ
しょうが 少々(すりおろす)
白ワイン 30g
牛乳 50g
味覇 2g
マッシュルーム 3個
里芋 1個
れんこん 30g
作り方
- きのこと野菜はお好みの大きさにカットしておく。
- 鍋にこめ油を熱し、にんにくとベーコンを炒める。
- マッシュルームと野菜を加え、全体をあわせるように炒める。
- 白ワインを加えアルコールを飛ばし、しょうがと味覇を加える。蓋をして弱火で野菜に火が入るまで煮る。
- 牛乳を加え、ゆっくりと温め、沸く直前で火を止める。
memo
- 野菜を煮る時に、水分が少ないようであれば水を足します。ただし、牛乳を加える時には、煮汁が少ない方が味が濃く感じますので、調整してください。
- 減塩ベーコンは100gあたり塩分1gの商品を使っています。1枚約8gでしたので、四捨五入して塩分0.1gの計算です。
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