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切り干し大根サラダ|水で戻して和えるだけ!

塩分 0.5g

切り干し大根は火を通さなと食べられないと思っていました。

水で戻したままサラダにすると風味も食感も良くてびっくり!

冬になったら、天日干しして自家製切り干し大根を作らねば!!

Salad

材料(2人前)

切り干し大根   30g
人参       少々
粒マスタード   10g
オリーブオイル  大さじ1
塩        0.4g
酢        小さじ2

作り方

  1. 切り干し大根は水で洗い、そのままザルにあげて、置いておく。
  2. ボウルに調味料を合わせて、戻った切り干し大根の水気を切って和える。

memo

  • 切り干し大根は水に浸けておかなくても、洗った時についた水分で戻ります。
  • マスタードは粒入りでも練りでも、お好みで。
  • 家庭菜園の間引き菜を添えました。
  • 塩分は、日本食品標準成分表を参照するか「CALカロリーR」というアプリを利用して計算しています。素人が計算しているため、誤差があるかもしれません。目安としていただけると助かります。

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