【減塩レシピ】きゅうりと貝割れのヌクチャム和え

昨日に続き、ヌクチャム和えを。

今日は、もう少し酸味もほしいかな〜と思ったので、塩レモンと合わせ調味料にしてみました。

この方が、断然美味しい！

きゅうりから出る水分がもったいないですが、飲み干しても、塩分0.5gほどなので、問題ないかな〜と。

夏の水分補給は、野菜からも摂れると良いな〜と思う、今日この頃です。

表示の塩分は1食分です。
ボウルに合わせた後に、冷蔵庫で冷やしておくと、より美味しいです！
塩レモンは塩分15%で作ったものです。★塩レモンのレシピはこちら！
塩分は、日本食品標準成分表を参照するか「CALカロリーR」というアプリを利用して計算しています。素人が計算しているため、誤差があるかもしれません。目安としていただけると助かります。