【減塩レシピ】納豆せんべい

温かい納豆の美味しさを知ってから、納豆オムレツを良く作っていました。

これはこれで、めちゃ美味しいのですが、卵も塩分があるし、納豆のタレと合わせると、そこそこ塩分高めで気になっていました。

そこで、納豆レシピを探していたら、納豆チーズお焼きなるものを作ってる人が多いと知りました。

オムレツと違い、卵が無い分、タレも少しで済みますし、粉チーズは美味しい割には塩分が高くないので、常備品です。

早速トライ！

粉チーズのうま味もプラスされて、美味しすぎでした！！

今回は、大葉を合わせましたが、みょうが、貝割れ、セロリなどの薬味系を合わせるのが好きな味でした。

この食べ方を考案した人、凄すぎです！！

表示の塩分は1人前です。
納豆によってタレの塩分が異なるので、栄養成分表示を要確認です。
塩分は、日本食品標準成分表を参照するか「CALカロリーR」というアプリを利用して計算しています。素人が計算しているため、誤差があるかもしれません。目安としていただけると助かります。