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トマトのバルサミコ酢マリネ|トマトのうま味で塩要らず!

塩分 0g

カレーなどの塩分高めなおかずの日は、このサラダで!

トマトが旬の夏しか食べられないけど、夏の暑〜い日ほど美味しいサラダです。

重要なのは、トマトが美味しいこと。それが一番の贅沢かも!

Tomato salad

材料(1人前)

  • トマト1個
  • バルサミコ大さじ1/2
  • 白胡椒少々
  • スプラウト少々

準備

作り方

  1. トマトはざく切りにする。
  2. 全ての材料を合わせて、しばらく冷蔵庫で馴染ませる。

memo

  • スプラウトは家庭栽培したバジルのスプラウトです。
  • もちろん塩少々を入れると、さらに美味しい!塩分に余裕がある場合は、ほんの少し入れます。
  • 塩分は、日本食品標準成分表を参照するか「CALカロリーR」というアプリを利用して計算しています。素人が計算しているため、誤差があるかもしれません。目安としていただけると助かります。

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