減塩レシピ ヨーグルト和えサラダ|きゅうりと赤玉ねぎの相性バツグン! (塩分0.5g)週末カレーのお供サラダのレパートリーを増やしたいので、あれこれ作ってみています。ギリシャのザジキ(tzatziki)とか、インドのライタ(Raita)など、ヨーグルトときゅうりの組み合わせが多いので、これは確実に合うだろう!と、減塩でも美味しいか試してみました。 減塩レシピサラダ
減塩レシピ 赤玉ねぎとかぼちゃのオニオングラタンスープ風|朝の即席スープ 寒くなってくると熱々のスープが飲みたくなります。 オニグラと言っても、飴色玉ねぎを作るのは大変なので、さっと炒める程度ですが、仕上げにトースターで焼くと、それっ... 減塩レシピスープ