減塩レシピ 豚スペアリブとレッドキドニーの煮込み 時間はかかりますが、スペアリブを柔らかくなるまでじっくり煮込むと、それだけで美味しいので、塩麹とスパイスたっぷりまぶして蒸し焼きにしました。少ない水分で煮込むので、濃厚に仕上がります。 減塩レシピ主菜