きゅうり

減塩レシピ

ヨーグルト和えサラダ|きゅうりと赤玉ねぎの相性バツグン!

(塩分0.5g)週末カレーのお供サラダのレパートリーを増やしたいので、あれこれ作ってみています。ギリシャのザジキ(tzatziki)とか、インドのライタ(Raita)など、ヨーグルトときゅうりの組み合わせが多いので、これは確実に合うだろう!と、減塩でも美味しいか試してみました。
減塩レシピ

発芽豆を作ってみました|レンズ豆を発芽させてサラダにしました!

スプラウトの種を探していたら、発芽豆の種(豆?)が売っていました! 「もやし出来るの?!」と面白そうだったので買ってみました。 浸水させて、2〜3日で発芽するの...
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