減塩レシピ 卵と豆乳のスパニッシュオムレツ風|トースターで焼く!朝ごはんレシピ 朝は積極的にタンパク質をとりたいので、卵と豆乳で腹持ち抜群の一品にします。 具材をさっと炒めて、卵と豆乳のアパレイユを合わせただけ!しかもトースターで焼いてしま... 減塩レシピ主菜