減塩レシピ

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納豆アレンジレシピ|減塩でも便利な「なめたけ」で!

納豆は大好物です。毎日食べても、ちっとも飽きません! ごましおがお世話になっている薬は、納豆摂取の制限はありませんので、今まで通り食べることができます。 しかし...
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牛すじのビール煮込み

苦みと旨みのあるビールは、塩分制限をしていると、とても助かる食材のひとつです。全体的にしっかりした味わいにまとまります。今回は牛すじを使いましたが、スペアリブでも美味です。
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鶏むね肉のチーズパン粉焼き

まだまだ試行錯誤中のレシピです。鶏むね肉にチーズ入りのパン粉をつけて焼くだけなので、簡単に済ませたいときに重宝する一品です。チーズの焼いた香りが食欲をそそりますが、実際には薄味のため、そのギャップをうめるのが課題となっています。
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